DE
DE

International Tai Chi Chuan Association (ITCCA™)

Taoistische Gesundheitsübungen (Qigong)

Die taoistischen Gesundheitsübungen sind Einzelbewegungen die man mit einer Anzahl Wiederholungen ausführt. Diese Bewegungen stärken die Sehnen, die Muskeln und die Knochen, sie fördern die Blutzirkulation und die Atmung und vor allem energetisieren sie die Akupunktur-Meridiane.